自分的には結局、利尿剤（夜中におしっこに行かないようにあらかじめ出してしまう）と睡眠薬だと思うんだけど。

自分が買ったのは布団の裏表に2枚、頭、腰、足と3つに分かれてる、計6枚使うタイプ あんましレビューもないようなので書いとく 確かにすごい弾力がある ただし、腰の状態によっては弾力がある＝腰が痛くならない、ではないので、結局ふとんは試してみないと…